以下是润色和拓展后的内容：
男孩身高可通过（父亲身高+母亲身高+13）÷2后加或减5公分来估算，女孩则是（父亲身高+母亲身高－13）÷2后加或减5公分。
一、影响身高的因素众多，包括遗传、内分泌、营养状况、生活习惯、体育锻炼等。只有多方面给予合理护理，才可能达到理想身高。比如遗传因素对身高起着重要作用；内分泌方面，激素水平会影响生长发育；营养状况良好能为身高增长提供基础；良好的生活习惯，如充足睡眠等对身高增长有益；适当的体育锻炼也有助于身高增长。
二、孩子身高增长有特点，一般婴儿期和青春期最快，其他年龄段相对匀速。当父母发现孩子身高明显低于同年龄同性别人群时，一定要高度重视，尽早给孩子做相关检查，如骨龄片、甲功、生长激素分泌情况、骨密度、维生素D，必要时还需查看脑垂体发育情况。然后根据检查结果进行必要的营养干预和药物干预。比如若骨龄落后，可能需要补充营养；若生长激素分泌不足，可能需要药物治疗等。
总之，要重视孩子的身高问题，了解估算方法，清楚影响因素和增长特点，及时发现问题并采取相应措施。