右边胸上方疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.胸部肌肉拉伤或劳损：过度使用胸部肌肉、提重物或进行剧烈运动可能导致肌肉拉伤或劳损。这种情况下，疼痛通常在活动时加重，休息后可能会有所缓解。可以采取以下措施：
休息：避免过度使用胸部肌肉，给受伤的区域足够的休息时间。
冷敷或热敷：在疼痛的部位使用冷敷或热敷，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀，热敷可以缓解肌肉紧张。
按摩：轻轻按摩疼痛的区域，帮助放松肌肉。
药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。疼痛通常在深呼吸或咳嗽时加重。可能需要进一步的检查和治疗，具体取决于病因。
3.肋软骨炎：肋软骨炎是指肋软骨的炎症或损伤，常见于第2-4肋软骨。疼痛通常在胸部肋骨的连接处，可能伴有压痛。治疗方法包括休息、热敷、药物治疗（如非甾体抗炎药）和物理治疗。
4.乳腺问题：女性可能会出现乳腺增生、乳腺炎或乳腺肿瘤等问题，导致右边胸上方疼痛。如果疼痛与月经周期有关，可能是乳腺增生引起的。其他乳腺问题可能还伴有肿块、乳头溢液等症状。建议咨询乳腺专科医生进行进一步的评估和诊断。
5.心脏问题：虽然右边胸上方的疼痛更常见于胸部肌肉或肺部问题，但也不能忽视心脏相关的疾病。心绞痛、心肌梗死等心脏问题可能会导致胸部疼痛，并可能放射到右侧上肢。如果疼痛持续不缓解、伴有呼吸困难、出汗等症状，应立即就医，进行心电图等检查。
6.肺部问题：肺炎、肺栓塞、气胸等肺部疾病也可能引起胸部疼痛。此外，肺部肿瘤也需要排除。如果伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状，应及时就医进行相关检查。
7.其他原因：胃溃疡、胆囊疾病、神经痛等也可能导致右侧胸上方疼痛。
如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、咳嗽、发热、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定疼痛的原因并采取适当的治疗措施。在等待就医期间，可以尝试休息、避免剧烈运动和保持良好的姿势。不要自行使用药物治疗，以免掩盖症状或延误病情。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。此外，对于女性，特别是40岁以上的女性，定期进行乳腺检查和体检是非常重要的，以便早期发现和处理任何潜在的健康问题。