脚趾甲长到肉里通常是甲沟炎引起，原因主要有两点：一是剪指甲时不慎损伤甲沟周围软组织且未严格消毒，导致细菌感染发炎；二是走路或运动时脚趾甲意外受伤使周围软组织出现伤口，又未正规护理而致感染发炎。对此可进行保守处理或手术处理。保守处理即局部严格消毒，外敷如碘伏等消毒药水，也可外用消炎药膏。若积极手术治疗，则是在脚趾局部麻醉后拔除长到肉里的指甲，然后彻底清创感染性组织，这样才能彻底治愈。
一、甲沟炎成因：
1.剪指甲损伤：在剪指甲过程中，对甲沟周围软组织造成伤害，后续消毒不严格，给细菌可乘之机，引发感染和炎症。
2.运动受伤：走路或运动时脚趾甲受伤，导致周围软组织有伤口，因未妥善护理而出现感染性发炎。
二、处理方式：
1.保守处理：局部进行极为严格的消毒，使用一些消毒药水来外敷，常见的就是碘伏，还能外用具有消炎作用的药膏。
2.手术处理：先对脚趾实施局部麻醉，接着拔除长到肉里的指甲，然后全面彻底地清理其中感染性的组织，如此才能实现彻底治愈。
总之，当出现脚趾甲长到肉里的情况时，要根据具体情况选择合适的处理方式，以有效解决问题。