胸部下垂的原因有多种。其中，年龄因素是较为常见的一个，随着年龄增长，一般女性到了35岁以后，皮肤、韧带等组织的弹性会逐渐下降，乳房的支撑结构变得松弛，大约有60% - 80%的女性会出现不同程度的胸部下垂情况。
体重变化相关原因
减肥导致： 短时间内体重快速下降，比如在1 - 2年内体重下降超过10公斤，乳房内的脂肪组织和腺体组织会迅速减少，皮肤却因来不及收缩，就容易出现下垂。例如一些通过极端节食减肥的人，就可能面临胸部下垂问题。体重增长过快： 孕期女性体重增长较多，或者产后体重增加明显，乳房内的脂肪大量堆积，乳房皮肤被过度拉伸，当体重恢复后，皮肤弹性无法完全回缩，也会引发胸部下垂。
哺乳因素影响
女性在哺乳期间，乳房会因为乳汁的充盈而增大，乳腺组织也会增生。一般来说，哺乳时间超过6个月的女性，在停止哺乳后，大约有30% - 50%的人会出现不同程度的胸部下垂。这是因为哺乳时乳房的扩张以及之后的回缩过程，使得乳房的支撑结构受到影响。
姿势与生活习惯因素
长期伏案工作： 长时间保持含胸驼背的姿势，比如每天伏案工作超过8小时且姿势不正确，会影响胸部的血液循环和肌肉支撑，长期下来可能导致胸部下垂。有研究发现，长期姿势不良的人群中，约有20% - 30%存在胸部下垂倾向。不注意胸部保养： 不使用合适的胸罩，尤其是胸罩过松或者过紧，都不利于胸部的支撑。过松无法提供有效支撑，过紧会影响胸部血液循环，长期如此会增加胸部下垂的风险。