手臂脱臼通常指肩关节脱臼或肘关节脱臼，复位方法如下：
一、肩关节脱臼复位方法
1.体位：患者需仰卧。
2.麻醉：对局部消毒后实施浸润麻醉。
3.牵引：术者站在患者脱臼一侧床边，先在患侧腋窝垫棉垫，再将靠近床边一侧的足跟置于患者腋下靠近胸壁处，双手握住患肢适当外展后均匀用力牵引，一段时间后肩部肌肉逐渐松弛，此时内收、内旋上肢，肩关节可恢复原位，过程中能感到弹跳和听到响声。
4.固定：复位后要对患侧上肢悬吊固定至少3周。
二、肘关节脱位复位方法
1.体位：患者端坐。
2.麻醉：对肘关节部位消毒后进行肘关节内麻醉。
3.牵引：术者站在患者前面，轻轻提起患肢环抱在腰部，使肘关节成半屈曲位，然后一手握患肢腕部沿前臂纵轴持续牵引，另一手拇指压住尺骨鹰嘴突上沿前臂纵轴方向推挤，直至复位。
4.固定：复位后用支具或长臂石膏将肘关节固定成屈曲90度，再用三角巾悬吊在胸前2至3周。
特别提示：
1.进行脱臼复位前应准确判断有无骨折，且必须由专业医师操作。若上述方法无法完成复位，还需通过手术复位。
2.复位成功解除固定后，患者应积极开展功能康复锻炼，锻炼需循序渐进，不可急于求成。