胃特别难受想吐时，可以先尝试通过调整饮食来缓解。比如可以先吃一些清淡易消化的食物，像小米粥，一次不要喝太多，分多次少量饮用。
饮食调整方面
少量多次进食： 如果胃难受想吐，不要强迫自己吃大量食物，可以采取少量多次的方式进食。比如每隔1 - 2小时喝50 - 100毫升的温水，或者吃几块苏打饼干。选择清淡食物： 可以吃些煮得很软的面条，面条容易消化，能减轻胃的负担。还可以吃蒸蛋，蒸蛋富含蛋白质，而且容易消化吸收。
物理缓解办法
按摩腹部： 可以双手搓热后，以肚脐为中心，按照顺时针方向轻轻按摩腹部，每次按摩10 - 15分钟，这样有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部不适和想吐的感觉。深呼吸放松： 找一个安静舒适的地方坐下或躺下，慢慢地吸气，让腹部膨胀，然后再慢慢地呼气，重复进行10 - 15次。通过深呼吸可以放松身心，减轻胃部的紧张感，从而缓解难受想吐的症状。
就医相关情况
何时需及时就医： 如果胃特别难受想吐的症状持续超过24小时，或者还伴有剧烈腹痛、呕吐物带血、发热（体温超过38.5℃）等情况，就需要及时就医。比如呕吐物中带有鲜红色血液，或者呈现出咖啡样物质，同时伴有上腹部剧烈疼痛，这可能是比较严重的胃部疾病引起的，需要尽快到医院就诊，进行相关检查，如胃镜等，以明确病因并进行针对性治疗。