经常发烧感冒可能与多种因素有关。一般来说，人体免疫力低下是常见原因之一，比如约有30%左右的人群存在免疫力相对较弱的情况，容易频繁受到病原体侵袭而发烧感冒。
一、自身免疫力因素
营养不均衡： 若饮食中缺乏维生素C等营养物质，会影响免疫系统功能。例如长期不吃新鲜蔬果的人，体内维生素C水平较低，机体抵御病菌能力下降，就更容易发烧感冒。一般建议每天摄入蔬菜300~500克、水果200~350克来保证营养。缺乏运动： 长期缺乏运动的人，身体新陈代谢缓慢，免疫细胞活性降低。研究发现，每周运动少于3次的人，感冒发生率比经常运动的人高2~3倍。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走等。
二、环境因素影响
居住环境差： 室内通风不良时，空气中病原体浓度会升高。比如在密闭且人员密集的房间里，流感病毒等容易传播，使人频繁接触病原体而发烧感冒。要保证室内每天通风2~3次，每次30分钟左右。气温变化大： 不能及时根据气温增减衣物，当气温骤降时，人体容易受凉，呼吸道黏膜抵抗力下降，从而引发发烧感冒。例如在季节交替时，昼夜温差较大，若没有做好保暖，就易中招。
三、基础疾病影响
慢性疾病： 像糖尿病患者，由于血糖控制不佳，机体抵抗力下降，容易反复受到病菌感染出现发烧感冒。糖尿病患者需将空腹血糖控制在4.4~7.0mmol/L，餐后血糖≤10.0mmol/L等目标范围内来降低感染风险。免疫系统疾病： 如类风湿关节炎患者，自身免疫系统紊乱，对病原体的抵御能力减弱，也会经常发烧感冒。这类患者需要在医生指导下规范治疗自身免疫病来减少感冒发生频率。