右边胸中间长了一个硬块还痛，可能是以下原因引起：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常发生在第2至第5肋软骨交界处。其病因尚不明确，可能与病毒感染、慢性劳损、内分泌异常等因素有关。患者会出现胸部疼痛、肿胀、硬块等症状，疼痛通常在深呼吸、咳嗽、打喷嚏或上肢活动时加重。治疗方法包括休息、热敷、理疗、药物治疗（如非甾体类抗炎药、镇痛药等）等。如果症状严重或持续时间较长，可能需要进行手术治疗。
2.乳腺疾病：乳腺疾病也可能导致胸部硬块和疼痛，常见的有乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等。乳腺增生是一种常见的良性疾病，与内分泌失调有关，患者会出现乳房肿块、疼痛等症状。乳腺炎通常发生在哺乳期，与细菌感染有关，患者会出现乳房红肿、疼痛、发热等症状。乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，通常发生在年轻女性，患者会出现乳房肿块，一般无明显症状。治疗方法根据具体疾病而定，如乳腺增生可采用药物治疗、手术治疗等，乳腺炎需进行抗感染治疗，乳腺纤维腺瘤可采用手术治疗等。
3.胸部外伤：胸部外伤也可能导致胸部硬块和疼痛，如肋骨骨折、软组织损伤等。患者通常有明确的外伤史，胸部会出现肿胀、疼痛、畸形等症状。治疗方法包括休息、止痛、固定等。
4.其他：肺部疾病、心脏疾病等也可能导致胸部不适，但通常会伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、呼吸困难、心悸等。
如果出现右边胸中间长硬块并伴有疼痛，建议及时就医，进行相关检查，如胸部X线、CT、乳腺超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，避免食用辛辣刺激性食物。