奥利司他胶囊减肥效果较好，可辅助减肥。具体如下：
一、奥利司他胶囊是一种抗肥胖药，其作用原理是能让胃肠道的脂肪酶失去活性，这样食物中的甘油三酯就不能被水解，也就无法被身体吸收，从而实现减少热量摄入以控制体重的目的。
1.该胶囊减肥效果的确比较好，尤其适用于肥胖和体重超重者。
2.可结合控制饮食、适当运动等方式，更好地发挥其辅助减肥的作用。
二、在服用奥利司他胶囊期间，要注意一些事项。
1.患者应避免食用脂肪含量高的食物，如肥肉、猪肝等。
2.要适当进行运动，像游泳、跑步等，这对减肥是有利的。
3.同时建议患者在医生指导下用药。
总之，奥利司他胶囊在减肥方面有一定效果，使用时要注意相关事项并合理配合其他方法，且要遵医嘱用药。