一般情况下，孕妇感冒打喷嚏、鼻塞、流鼻涕可通过以下方式缓解：日常护理、物理治疗、药物治疗。具体内容如下：
一、日常护理
孕妇应加强休息，多饮温开水，并注意保暖。可以通过淡盐水漱口来预防细菌感染，同时需避免刺激、甜腻食物的摄入，如辣椒、糖果等，以保持口腔卫生。还要多喝水并注意保暖，防止不适症状加重。
二、物理治疗
若有打喷嚏、鼻塞症状，患者可用冰袋放置在鼻翼两侧，这样能减少充血、水肿情况，还可加速血液循环，从而缓解不适症状。
三、药物治疗
(1)如果是风寒感冒导致的不适症状，患者可遵医嘱使用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等药物进行治疗。这些药物能有效缓解风寒感冒引起的相关症状。
(2)要是风热感冒导致的不适症状，患者可在医生指导下使用风热感冒颗粒、感冒清胶囊等药物进行治疗。此类药物对风热感冒引发的不适有改善作用。
总之，孕妇出现感冒打喷嚏等症状时，可根据具体情况选择合适的方式来缓解，必要时应在医生指导下进行治疗，以确保自身和胎儿的健康。