关键点：纠正宝宝抱睡习惯可通过深度睡眠过渡法、拍睡法、自主入睡法三个阶段进行。
一、深度睡眠过渡法：对于已经养成抱睡习惯的宝宝，很难一下子彻底改变，所以需给予其一段时间的过渡期。在此期间，一旦宝宝进入深度睡眠，就应立刻将其放到小床上。这样做是为了让宝宝先逐步养成在床上睡觉的习惯。
二、拍睡法：当宝宝适应睡床后，家长在宝宝想要入睡时可直接将其放在床上，然后通过轻拍后背、唱儿歌等方式辅助宝宝入睡。此过程要营造良好的睡眠环境，如用窗帘遮挡外面的光线，使室内变暗。
三、自主入睡法：当宝宝能够躺在床上且不再哭闹时，就可以开始训练其自主入睡。在这个过程中，家长可以陪在一旁一起睡觉，无论宝宝如何折腾，都尽量不要发出声音。经过一段时间的训练，宝宝便可自己入睡。
总结概况提示：通过以上三个阶段的方法，循序渐进地帮助宝宝纠正抱睡习惯，让宝宝逐渐适应在床上自主入睡，有利于宝宝的睡眠健康和成长发育。