产后避孕主要有以下几种方式：
一、安全套避孕：生完孩子后，使用安全套是较为安全且有效的避孕方法。在选购安全套时需注意，不能仅追求超薄，质量不佳的安全套可能会带来风险。安全套是通过物理阻隔的方式来阻止精子进入女性体内，从而达到避孕的效果。它具有使用方便、对身体影响小等优点。
二、女方放置宫内节育器：在很多地方，如果女性生完孩子后没有生育二胎的计划，可能会被当地计划生育委员会要求放置宫内节育器。这是产后一种较为安全有效的避孕手段，相较于安全套，对男方来说更为有利。但女性在放置宫内节育器时，需要确保身体状况良好，宫颈没有炎症。放置过程可能会比较受罪，所以女性需要有一定的承受能力。宫内节育器是放置在子宫腔内的避孕装置，通过干扰受精卵着床来实现避孕。
三、男女方结扎：当男女方决定今后不再要孩子时，可以采取结扎这种避孕措施，即男方的输精管结扎术或女方的输卵管结扎术。对于女性来说，结扎手术时间应避开月经期，以免导致身体感染。结扎是通过切断或阻塞输精管、输卵管，使精子或卵子无法通过，从而达到永久避孕的目的。
四、选择药物避孕：口服避孕药物分为长效避孕药物和短效避孕药物来进行避孕。避孕药物对身体的伤害相对较小，且成功率较高。在服药时要注意饮食调理，避免食用辛辣刺激和油腻的食物，同时尽量避免同时服用其他药物。药物避孕主要是通过调节女性体内激素水平，抑制排卵等方式来实现避孕。
总之，产后避孕方式多样，夫妻双方应根据自身情况和需求，选择适合自己的避孕方法。同时，无论选择哪种避孕方式，都需要正确使用和了解相关注意事项，以确保避孕效果和身体健康。