突然间腰痛的原因有多种。比如急性腰扭伤，这在搬抬重物等情况下较易发生，可能瞬间就导致腰部肌肉、韧带等损伤，出现明显腰痛。
肌肉拉伤导致的腰痛
运动不当引发： 进行剧烈运动时，像突然做扭转腰部的动作，就可能造成腰部肌肉拉伤，从而引发突然间的腰痛。比如打篮球时突然转身变向，就有可能拉伤腰部肌肉。姿势不良累积： 长时间保持不正确的坐姿或站姿，也可能在某一时刻诱发腰部肌肉的急性疼痛。例如长期弯腰工作后，突然起身时可能会感觉腰痛明显。
腰椎间盘突出急性发作
退变因素影响： 随着年龄增长，腰椎间盘会发生退变，纤维环逐渐破裂，髓核突出。当受到突然的外力刺激，如腰部扭转、弯腰负重等，就可能导致椎间盘突出急性发作，压迫神经根，引起突然间的腰痛，还可能伴有下肢放射性疼痛等症状。日常诱因触发： 突然的腰部扭转动作，或者长时间弯腰后突然伸直身体，都可能成为腰椎间盘突出急性发作的诱因，导致腰部剧烈疼痛。
泌尿系统结石引发
结石移动刺激： 肾脏或输尿管内的结石如果发生移动，会刺激尿路黏膜，引起突然间的腰痛。这种疼痛往往比较剧烈，呈绞痛性质。比如输尿管结石，结石在输尿管内移动时，会导致腰部或腹部突然出现剧烈疼痛。饮水不足相关： 平时饮水过少，尿液中晶体物质浓度升高，容易形成结石，当结石移动时就可能引发突然间的腰痛。一般每天饮水量少于1500毫升时，患泌尿系统结石的风险会增加，也就更易出现因结石移动导致的腰痛。
腰椎小关节紊乱
关节错位所致： 腰椎小关节之间的位置关系发生改变，出现紊乱时，会引起突然间的腰痛。多是由于腰部突然扭转或姿势突然改变等原因导致关节错位。比如突然转身拿东西时，可能引发腰椎小关节紊乱，造成腰痛。复位与缓解： 可以通过专业的推拿复位等方法来调整小关节位置，缓解疼痛，但复位需要由专业医生操作。