舌扁桃体增生的引发原因包括生理性因素、炎症刺激、扁桃体炎、慢性咽炎、舌乳头炎等。
一、生理性因素：如果患者长期吸烟、酗酒，那么舌扁桃体易受刺激，从而可能出现增生现象。对此，患者应及时戒除烟酒，同时要注意保持口腔清洁，以防出现感染情况。
二、炎症刺激：患者若长期不注重口腔卫生，可能导致细菌侵染舌扁桃体，引起舌扁桃体增生。此时患者可在医生指导下使用复方硼砂溶液、复方氯己定含漱液等进行漱口，以抑制口腔内细菌滋生。
三、扁桃体炎：扁桃体炎主要由细菌感染、病毒感染等引发扁桃体的炎症反应。患者通常会表现出咽部疼痛、发热、头痛等症状，部分患者会伴有舌扁桃体增生情况。患者可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行抗感染治疗。
四、慢性咽炎：慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，可能与急性咽炎反复发作、长期过度用嗓等有关，患者可能有咽部异物感、灼热感等表现，也可能出现舌扁桃体增生。患者可在医生指导下使用西地碘含片、西瓜霜润喉片等药物进行治疗，同时要避免食用辛辣刺激食物。
五、舌乳头炎：舌乳头炎指舌乳头因细菌感染、外伤等引发的炎症，患者可能出现局部红肿、疼痛、舌扁桃体增生等症状。患者可在医生指导下使用甲硝唑片、头孢拉定胶囊等药物进行治疗，也可通过红外线照射进行医治。
总之，患者平时要注意休息，保证充足睡眠，避免长时间熬夜，还可适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、跳绳等，这样能促进体内血液循环，增强自身免疫力。若患者出现不适症状，应及时就医诊治。