冷得发抖的原因包括环境因素、感冒、更年期综合征等。
一、环境因素：当外界温度降低时，大脑的体温调节中枢会感知到这种温差变化，自身的体温与外界温度差距增大，这时身体就容易出现发冷、发抖的表现。
二、感冒：病毒或细菌感染引发感冒后，会有体温升高的现象，产生的信号传导至大脑体温调节中枢，以调节人体平衡，从而导致人体出现发冷、发抖等反应。
三、更年期综合征：处于更年期综合征的女性，植物神经功能紊乱，会引起发冷、发热以及冷得发抖等症状。
冷得发抖需要注意以下事项：
1.首先应到医院或诊所，测量体温并进行相关检查，以判断是否由感冒引起，如果是感冒导致的，则需要及时在医生指导下口服抗生素进行治疗，比如头孢唑肟。
2.密切关注天气变化，及时增添衣物以保暖，避免身体受寒。
3.平时要多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，并且一定要有适度的体育锻炼，这样能够增强抵抗力。
4.多喝热水，注意休息，不可熬夜，保证充足的睡眠。
总之，当出现冷得发抖的情况时，要明确原因并采取相应的应对措施，同时注意日常的保养和防护，以维护身体健康。