这种情况可能是外阴炎或阴道炎引起的，也可能是其他原因导致的。以下是一些可能的原因：
1.经前期综合征：月经前，体内激素水平变化可能导致阴道和外阴组织充血、水肿，从而引起瘙痒。此外，经前期综合征还可能伴有乳房胀痛、头痛、情绪波动等症状。
2.外阴炎或阴道炎：外阴炎、阴道炎等妇科炎症也可能导致外阴瘙痒。常见的阴道炎类型包括霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎和细菌性阴道病等。这些炎症可能由细菌、真菌或寄生虫感染引起，也可能与个人卫生习惯、免疫力下降等因素有关。
3.过敏反应：对卫生巾、内裤材质、清洁剂或某些化妆品等过敏，也可能导致外阴瘙痒。
4.其他因素：糖尿病、维生素缺乏、皮肤干燥、穿紧身化纤内裤等也可能引起外阴瘙痒。
如果这种情况经常发生，或者瘙痒严重影响生活质量，建议及时就医。医生会进行详细的妇科检查和必要的实验室检查，以确定具体原因并给予适当的治疗。
在就医之前，你可以尝试以下措施来缓解瘙痒：
1.保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。
2.选择宽松透气的内裤，避免穿紧身裤或合成纤维内裤。
3.注意饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和发物。
4.避免搔抓，以免加重瘙痒和感染。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果症状持续不缓解或伴有其他异常症状，如疼痛、分泌物异常、性交痛等，应及时就医。同时，定期进行妇科检查也是预防和早期发现妇科疾病的重要措施。