两岁宝宝胆子小，需注重以下几方面的平常锻炼：
一、给予心理安慰。多抱抱孩子，使孩子心情平复，从而让其情绪逐渐稳定下来。因为孩子在感受到温暖和安全时，内心的恐惧会减少，有助于增强他们的安全感。
二、逐渐适应致胆小原因。比如有些孩子对声音敏感，那就可以制造一些声音，让孩子慢慢地去适应。通过这种循序渐进的方式，能帮助孩子克服对特定事物的恐惧，逐渐提升胆量。
三、补充富含钙质食物并加强营养。多吃这类食物，增强体质，宝宝的胆子也会相对变大。良好的营养能为孩子的成长提供坚实基础，身体健壮了，自然在面对一些情况时会更有勇气。
四、让宝宝养小动物。这样可以使宝宝变得更加独立，也会渐渐勇于去承担。小动物的陪伴会让宝宝学会关心和照顾，同时在与小动物相处的过程中培养他们的责任感和勇气。
五、改变教育方式。放手让宝宝自己去闯，即便遇到挫折也让其自己面对，用鼓励替代打骂。当宝宝拥有自信心后，就会变得勇敢。让孩子在一个支持和鼓励的环境中成长，他们会更有信心去探索和尝试新事物。
总之，通过以上这些方面的努力和锻炼，可以帮助两岁宝宝逐渐克服胆小，变得更加勇敢和自信。