可以适量喝豆浆。
建议用量：200ml/天。豆浆对产妇有诸多益处，具体如下：
一、豆浆富含蛋白质，能够助力产妇补充体内流失的营养；
二、豆浆含有膳食纤维，有利于产妇的消化吸收；
三、豆浆含有维生素B，既能帮助产妇恢复血液的正常供氧，又能避免短时间内大量脂肪的摄入，从而防止产后肥胖。
然而，喝豆浆也有一些需要注意的地方：
1.不宜与黄瓜、鸭梨、苦瓜、生菜、山药等同食；
2.产妇剖宫产后可以适量喝豆浆；
3.产妇需避免喝过冷的豆浆，以防刺激胃部；
4.对豆制品过敏者、消化不良患者、痛风患者等不适宜喝豆浆。
此外，产妇还应注意以下方面：
一、要多运动，从第七周开始可坚持每天进行适量运动，包括慢跑、散步、瑜伽等有氧运动，这能有效提高身体免疫力，加快产后恢复进程；
二、注重心理调适，产后要保持乐观心态，了解自己的身体，学会放松，开展一些有趣活动，以减轻情绪压力，维持心理平衡。
总之，产妇可以喝豆浆并从中受益，但要注意相关禁忌和事项，同时也要兼顾运动和心理方面，以促进产后的全面恢复。