过度性生活会导致男性出现精力下降、全身疲乏等状况，严重时还会引发精囊炎、前列腺炎症、泌尿系统感染以及性功能障碍等疾病，所以过度性生活不可取。而适度性生活对男性身心健康十分有益，能愉悦心情、增进夫妻感情，还可提高泌尿生殖系统健康。不过，过度性生活确实不行。具体如下：
一、精力下降：频繁的高频率性生活会让男性精力明显下降，出现全身疲乏、腰酸背痛等表现。
1.精力不足：性生活过度会大量消耗男性的体力和精力，使得身体难以恢复，从而感到精力匮乏。
2.身体疲劳：频繁的性行为会导致身体长期处于紧张和劳累状态，进而出现全身的疲乏感和无力感。
3.腰酸背痛：过度性生活容易造成腰部肌肉劳损等，进而引发腰酸背痛等不适。
二、泌尿生殖系统炎症：过度性生活使男性生殖系统长时间处于反复充血状态，这就有可能导致前列腺炎症、精囊炎症等情况出现。
1.前列腺炎：过度性生活会使前列腺反复充血，容易诱发炎症反应，引起前列腺炎，出现尿频、尿急、尿痛等症状。
2.精囊炎：频繁性生活会导致精囊持续充血，可能引发精囊炎，可出现血精等表现。
三、性功能障碍：过渡性生活可能会致使男性出现勃起障碍、早泄等性功能障碍。
1.勃起障碍：过度性生活可能影响阴茎的正常勃起功能，导致勃起困难或勃起不坚等问题。
2.早泄：过于频繁的性生活可能使男性的性神经敏感度发生变化，从而容易出现早泄现象。
总之，过度性生活不可取，适度性生活才有利于男性身心健康，男性在日常生活中应保持适度性生活，同时要注意加强锻炼，提升身体素质。