创伤后应激障碍是一种因严重创伤引发的心理障碍，据相关研究，约有 60% - 70% 的人在经历严重创伤后可能会出现创伤后应激障碍的相关症状。
主要症状表现
闯入性症状：患者会反复体验到创伤性事件，比如战争幸存者可能会不断在梦中重现战争场景，或者脑海中反复出现受伤、死亡等创伤画面。回避症状：患者会极力回避与创伤有关的人、事、物，像经历过地震的人可能会避免去地震灾区，甚至不敢看关于地震的新闻报道。
常见治疗方法
心理治疗：认知行为疗法是常用的心理治疗方式之一，通过帮助患者改变不合理的认知和行为模式来缓解症状。例如，让患者逐渐面对曾经恐惧的创伤相关情境，并引导其调整错误认知。另外还有眼动脱敏再处理疗法，利用眼球运动等方式帮助患者处理创伤记忆。药物治疗：某些抗抑郁药物对创伤后应激障碍有一定疗效，比如舍曲林等。舍曲林可以调节大脑中的神经递质，改善患者的情绪和相关症状，但药物使用需在医生指导下进行。
高危人群特点
经历严重自然灾害者：像经历过重大洪水、地震、火灾等自然灾害的人群，比一般人更容易患上创伤后应激障碍。例如，在2008年汶川地震后的随访中发现，部分幸存者出现了创伤后应激障碍的症状。从事高危职业者：军人、消防员等高危职业人群，由于经常面临生命危险和创伤性事件，患上创伤后应激障碍的风险较高。比如长期在战场的士兵，回国后可能会出现创伤后应激障碍相关表现。
预防与早期干预
创伤后早期干预：在经历创伤性事件后的72小时内进行早期心理干预很重要。可以由专业心理工作者对当事人进行简单的心理疏导，帮助其缓解紧张、恐惧等情绪。培养心理韧性：平时可以通过一些方式培养心理韧性，比如进行适度的体育锻炼来增强身体素质和心理抗压能力，学习一些应对压力和挫折的技巧，这样在面对创伤性事件时能更好地应对，降低患上创伤后应激障碍的几率。