男人性生活持续时间通常在3分钟到15分钟左右为正常，少数人能持续20分钟左右。性生活持续时间因人而异，主要受个人体质和年龄影响。
一、性生活正常时间：一般来说，3分钟到15分钟内是正常范围。
1.体质因素：不同人的身体素质有差异，这会影响到性生活的持久度。
2.年龄因素：随着年龄增长，性能力可能会有所变化，持续时间也可能出现不同。
二、异常情况：若性生活过于频繁或经常手淫，可能引发阳痿、早泄等男科疾病，导致性生活时间缩短，甚至可能在一分钟或三分钟内射精，且射精时间无法自行控制。
1.过于频繁的影响：过于频繁的性生活会对性器官造成负担，影响其正常功能。
2.手淫的危害：过度手淫可能导致性神经敏感度改变，进而影响性生活表现。
三、预防措施：要做好预防，养成良好个人习惯，保持心情愉悦舒畅，坚持进行体育锻炼，比如跑步、打篮球等。
1.良好习惯：规律作息，避免熬夜，戒烟限酒等。
2.心情方面：减少压力和焦虑，有利于维持正常的性能力。
3.体育锻炼：增强体质，对性生活也有积极作用。
总之，男人性生活持续时间有一定标准，同时要注意避免不良行为对性能力产生不利影响，通过多种方式来维护良好的性健康。