肛门里长痔疮无需过度紧张，因为痔疮是常见疾病，可分为内痔和外痔。痔疮的治疗主要在于改善和缓解症状。
一、如果便血、疼痛等症状较轻，可采取保守及药物治疗：
1.注意饮食，避免辛辣和刺激性食物。
2.应用熏洗疗法，比如在肛周使用五倍子汤或苦参汤进行先熏后洗，这样能起到活血止痛、收敛消肿的作用。
3.在肛周涂抹药物，如九华膏、黄连膏、马应龙麝香痔疮膏等，能起到止痛止血、消炎、消肿的功效。
二、若痔疮较为严重，如便血量较大或局部形成血栓，则应积极进行手术治疗：
1.枯痔疗法，可在痔核黏膜下注射硬化剂，使其产生无菌性坏死。
2.常见手术方式有结扎法、激光烧灼法，也可行混合痔外剥内扎法。
3.若痔核脱出肛门一圈，可进行微创手术，如PPH（痔上粘膜环切钉合术），能从根本上解决肛垫下移问题。
总之，对于痔疮要根据具体情况选择合适的治疗方法，以达到缓解症状和解决问题的目的。