月经10天才干净是不正常的情况，其原因可能有内分泌紊乱、盆腔炎、子宫内膜炎等。要及时检查明确病因并对症治疗。
一、内分泌紊乱：
1.原因：可能因心情不佳、压力过大、熬夜等不良生活习惯导致。
2.调理建议：
生活习惯调整：保持心情愉悦，避免过大压力，规律作息，养成良好生活习惯。
药物调理：情况严重时可在医生指导下口服屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等药物进行调理，但用药需严格遵循医嘱。
二、盆腔炎：
1.引发原因：通常由阴道内细菌感染引起。
2.症状表现：腹部疼痛、月经紊乱等。
3.治疗方法：
中成药治疗：一般可在医生指导下使用金鸡胶囊、金刚藤糖浆、安宫牛黄丸、妇科千金片等中成药。
住院治疗：若病情严重，伴有恶心、发热、呕吐等症状时，建议住院积极治疗。
三、子宫内膜炎：
1.产生原因：子宫内膜感染病原体而引发炎症。
2.治疗建议：
中成药物治疗：可在医生指导下口服妇科千金片、金鸡胶囊等。
消炎药物治疗：也可在医生指导下口服甲硝唑片、头孢地尼胶囊等药物进行消炎治疗。
平时还需注意多喝水，多吃蔬菜和水果，避免食用生冷辛辣食物。总之，当出现月经异常长时间不干净时，应重视并尽快采取相应措施进行诊断和治疗。