老年人高血压需要注意以下事项：按时用药、合理饮食、保持良好生活习惯以及做好病情监测。
一、按时用药：老年高血压患者务必严格遵循医嘱，定时定量服用降压药，切不可私自换药或停药，否则会导致病情恶化。这是因为药物治疗是控制血压的关键手段，只有规律服药才能确保血压稳定在合理范围内。
二、饮食：
1.老年高血压患者日常饮食要减少钠盐和脂肪的摄入。要少吃或不吃腌制食物，因为其中往往含有大量的钠盐；也要避免食用肥肉、动物内脏和油炸食品等富含脂肪的食物。
2.多吃新鲜的蔬菜水果和豆类等富含钾的食物。这些食物有助于维持体内电解质平衡，对血压控制有益。
3.同时要做到戒烟限酒，吸烟和过量饮酒都会对血压产生不良影响。
三、保持良好的生活习惯：
1.老年高血压患者可以适量进行如太极、步行等体育锻炼。适度的运动能够增强体质，提高免疫力。
2.每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。良好的睡眠有助于维持身体的正常生理功能。
四、做好病情监测：患者应按照医嘱对血压进行自我监测，建议固定在早上起床后、服用降压药和早餐前、排尿后等时间段进行自行测量血压。通过定期监测血压，可以及时发现血压的异常变化，以便采取相应的措施。
总之，老年高血压患者要重视这些方面，通过科学合理的方式来管理病情，以提高生活质量，降低并发症的发生风险。