消除脖子上草莓印的方法包括：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在草莓印上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻淤血和肿胀。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在草莓印上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，加速淤血的吸收。
3.按摩：轻轻按摩草莓印处，促进血液循环，帮助淤血消散。
4.涂抹药膏：可以使用一些活血化瘀的药膏，如云南白药、红花油等，涂抹在草莓印上，轻轻按摩。
5.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
6.避免刺激：避免摩擦、搔抓草莓印处，以免加重淤血和肿胀。
7.等待自然消退：草莓印一般会在数天至几周内自然消退，无需过于担心。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果草莓印持续时间较长、症状严重或出现感染等异常情况，建议及时就医。此外，在消除草莓印的过程中，应避免使用过于刺激性的方法，以免对皮肤造成伤害。同时，也要注意保护自己的隐私和尊严，避免在不适当的场合出现草莓印。