感冒了担心是新型冠状，首先要了解新型冠状肺炎与普通感冒的一些区别。新型冠状病毒感染后部分患者早期症状和普通感冒有相似之处，但也有不同。一般来说，普通感冒的症状相对较轻，病程通常在7天左右，而新型冠状病毒感染后部分患者可能会有发热（多为中低热，部分患者可高热）、干咳、乏力等表现，部分患者还可能出现鼻塞、流涕等上呼吸道症状，但也有一些患者症状不典型。
如何初步区分感冒与新型冠状
症状表现区别： 普通感冒主要以鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道卡他症状为主，全身症状相对较轻，一般没有明显发热或仅有低热。而新型冠状病毒感染后，除了有上呼吸道症状外，部分患者会出现发热，多为中低热，也有部分患者是高热，还可能伴有干咳、乏力等，少数患者会有咽痛、肌痛和腹泻等症状。接触史参考： 如果近期有明确的新型冠状病毒肺炎确诊患者接触史，或者去过疫情中高风险地区，那么感冒后更要警惕新型冠状的可能。但如果没有这些接触史，普通感冒的可能性相对大一些。
出现相关症状后的应对措施
居家观察情况： 如果只是普通感冒，症状较轻，没有发热或仅有低热，精神状态良好，可以居家休息，多喝温水，一般7天左右可自行缓解。但要注意观察症状变化，如果症状加重，如出现高热不退、咳嗽加剧、呼吸困难等情况，应及时就医。如果有新型冠状相关接触史，即使症状像普通感冒，也建议进行新型冠状病毒核酸检测或抗原检测，以明确是否感染。就医注意事项： 当出现感冒症状担心是新型冠状时，前往医院就诊时要做好个人防护，佩戴好口罩，尽量避免乘坐公共交通工具，前往医院发热门诊等专门区域就诊。在医院要配合医生进行相关检查，如核酸检测等。
日常预防要点
个人防护方面： 平时要注意勤洗手，用肥皂或洗手液在流动水下洗手至少20秒。在人员密集场所、密闭空间等要佩戴口罩，如医用外科口罩或N95口罩等。还要注意保持室内通风良好，每天开窗通风数次，每次至少30分钟。增强自身免疫力： 要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7 - 8小时的睡眠时间。还要均衡饮食，多摄入富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃等，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，以增强身体抵抗力。同时，要适度进行体育锻炼，如每天进行30分钟左右的快走、慢跑等有氧运动，有助于提高身体的免疫力。