早晨起来洗头对身体是否有害取决于具体情况。
一、可能没有害：如果个人长期保持早晨用热水洗头的习惯，并且自身身体素质较好，洗完后也能及时吹干头发，那么通常来讲对身体不会有显著的不良影响。
二、可能有害：然而，如果早上洗头时水温较低，又未能及时吹干，由于早晨温度相对较低，就很容易导致着凉，部分人还会出现偏头痛或颈部酸痛等不适状况。
在日常生活中，要做好多方面的措施来保持健康。首先，要注意保暖，根据天气变化适时增减衣物，避免身体受寒。其次，多食用高蛋白类食物，为身体提供充足的营养支持。再者，制定合理的锻炼计划，适度运动有助于增强体质。同时，要保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。此外，保持心情愉悦也非常重要，良好的心态有利于减少疾病的发生。总之，要从各个方面关注和维护身体健康，以降低患病风险。