过敏止痒主要有以下三种方法，需结合医嘱选择：
一、物理降温止痒：
1.冷敷法是缓解皮肤过敏的常用方法，因为红、痒与局部炎症因子及毛细血管扩张有关，而冷敷能收缩血管，同时迅速降低局部神经的敏感度，进而缓解皮肤瘙痒。
2.此方法适合应急，可用冷水浸过的毛巾、冷藏过的矿泉水、冰袋等敷在皮肤过敏处。
二、外用药物止痒：
1.常用外用药如炉甘石洗剂等，可直接涂抹在皮肤表面，对改善瘙痒有较好帮助。
2.若伴有明显炎症反应，如红肿、渗出等，还可在医生指导下使用复方醋酸地塞米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗。
三、口服药物治疗：
可在医生指导下口服抗组胺药物，如盐酸苯海拉明片、氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。
总结：以上介绍了过敏止痒的三种主要方法，包括物理降温止痒、外用药物止痒和口服药物治疗，每种方法都有其特点和适用情况，在实际应用中需遵循医嘱进行合理选择。