便秘果可能会带来一些副作用。首段：便秘果可能引发胃肠道不适，比如大约有部分人食用后会出现腹痛、腹泻等症状。
对胃肠道的影响
腹痛表现： 部分人食用便秘果后会出现腹部隐痛的情况，这种疼痛可能没有明显的规律，持续时间因人而异，短则数小时，长则可能持续1 - 2天。腹泻情况： 有的人体质敏感，食用后可能会频繁腹泻，每天腹泻次数可能达到3 - 5次甚至更多，严重时可能导致脱水等问题。
对营养吸收的干扰
影响维生素吸收： 长期或过量食用便秘果可能会干扰肠道对维生素的吸收，特别是维生素B族等，可能会引起皮肤粗糙、口角炎等维生素缺乏的表现。阻碍矿物质吸收： 还可能影响肠道对钙、铁等矿物质的吸收，长期下去可能会导致缺钙引起的骨质疏松风险增加，或者缺铁性贫血等问题。
可能引发的其他问题
肠道功能紊乱： 经常依赖便秘果通便，会使肠道自身的蠕动功能减弱，形成恶性循环，导致肠道功能紊乱，以后即便不吃便秘果，也更难自主排便。过敏风险： 少数人可能对便秘果过敏，食用后出现皮疹、瘙痒等过敏症状，严重的过敏反应可能会出现呼吸困难等情况，需要及时就医处理。