一晚上射精几次算正常，这主要得依据个人体质来评判，存在一定个体差异，青壮年往往能持续多次。
一、性生活频率：一般来说，性生活的频率一周保持在2至3次比较适宜，但这也因个人体质而异。体质较好的人，4至5次也并非不可以。在20至30岁的青壮年阶段，精力较为旺盛，性生活可以有2至3次；30至40岁的男性精力相对有所减弱，每周大概4至5次；而40至50岁的男性每周大约2至3次。不过，具体还是要根据个人的实际情况来决定，只要不影响次日的学习或工作，能保持精力充沛，就可以自行合理安排。但如果次数过多，可能会导致身体变得虚弱，所以要注意合理把控次数。而且性生活的次数还需要根据男女双方的身体状态、情绪等情况综合判断，不能一概而论。
二、注意事项：关于性生活的相关问题，建议咨询正规医院的男科医生，以获取更专业的建议和指导。
总之，要根据个人实际情况来合理安排性生活的次数和频率，以确保身心健康和生活质量。同时，遇到问题应及时向专业医生咨询。