关键点：导致晚上一躺下睡觉就头痛的原因有很多，包括颈椎病、高血压、神经性头痛、脑血管病变、脑肿瘤等。不可自行盲目用止痛药，以免耽误治疗。
一、颈椎病：
1.长期低头、睡姿不当等致使颈椎曲度改变，躺下后易引发颈部肌肉痉挛，从而出现头痛，若颈椎关节脱位也可能如此。
2.治疗上，可在医生指导下应用塞来昔布胶囊、依托考昔片等缓解疼痛，用注射用苯磺酸阿曲库铵缓解肌肉痉挛，药物效果不佳时可手术切除病变组织。
二、高血压：
1.患者躺下时大脑血压波动，引起血管扩张，脑部血流量相对增多，导致头痛。
2.需遵医嘱使用呋塞米片、硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等控制血压水平。
三、神经性头痛：
1.长期熬夜、过度饮酒等使大脑过度疲劳，躺下时脑部神经放松可能出现应激反应，引起头痛。
2.建议减少熬夜、调整作息，保证充足睡眠，改善不良生活习惯，减少烟酒摄入，适当运动增强体质。
四、脑血管病变：
1.脑部血管病变如脑出血、脑梗死等，躺下时脑血管血流变化会造成脑动脉供血不足或脑血管痉挛，进而出现头痛。
2.要及时就医明确病因，在医生指导下可选择阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、呋塞米片等缓解脑供血不足，病情严重时需手术治疗。
五、脑肿瘤：
1.脑部肿瘤压迫颅内神经，且随肿瘤增长颅内压升高，可能出现躺下头痛现象。
2.需及时就医明确病情发展，若条件允许可手术切除肿瘤以防危及生命。
总结：若出现一躺下睡觉就头痛且发作频繁，应及时前往医院神经内科进行如脑CT等检查，明确病因后积极治疗，避免延误治疗时机影响健康。