菠萝一般情况下能起到下奶的作用。
一、菠萝中含有丰富水分，产妇适量食用能促进乳汁分泌，提升母乳分泌量。比如，菠萝里的水分可以刺激乳腺，让乳汁更易产生。
二、菠萝富含蛋白质、维生素A、维生素C、钙、磷、铁等多种营养成分，产妇适当吃些能增加母乳的营养成分，对提高母乳质量有帮助。像其中的蛋白质能为婴儿成长提供必要的营养支持，维生素等成分也能使母乳更具营养价值。
三、菠萝含有丰富膳食纤维，适量食用可有效缓解便秘情况。因为膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排便。
但要注意，菠萝含糖量较高，产妇不可过量食用，以防引起血糖异常升高。
此外，建议产妇在哺乳期多食用水分含量丰富的食物和水果，如鲫鱼汤能补充营养促进乳汁分泌，瘦肉汤可为身体提供能量，柑橘等水果富含维生素等。同时，产妇要保持泌乳，定期排空乳汁，避免乳汁堆积引发乳腺炎。日常生活中还需做好乳房局部皮肤的清洁卫生，防止出现感染情况。
总之，产妇食用菠萝要适量，同时要注意多方面来促进乳汁分泌和保证自身及宝宝健康。