肚子饿胃就不舒服主要存在两种情形，其一为饥饿本身引发，其二为十二指肠溃疡所致，需依据具体状况加以处置。
一、饥饿：
1.当处于饥饿状态时，由于没有食物去中和胃酸，胃酸分泌相对增多，刺激胃黏膜以及导致胃痉挛性收缩，从而引发胃痛。
2.建议保持规律饮食，确保按时且适量进食，可以选择食用一些馒头、面包、面条等碱性食物，以及粥类食物来进行缓解。
3.同时可以辅助采用热敷的方式，或者顺时针按摩腹部来缓解不适之感。
二、十二指肠溃疡：
1.病理性的饥饿痛属于十二指肠溃疡的典型症状，腹痛通常在餐后2至4小时或者午夜出现，能够在进食或服用抑酸药后得到缓解。
2.建议及时就医，在医生指导下服用抑酸药物如奥美拉唑等，以及保护胃黏膜的药物如瑞巴派特、铋剂等，以减轻胃痛症状。
3.如果经查明存在幽门螺杆菌感染，还需要开展根除幽门螺杆菌的治疗。
不管是哪种情况，在日常生活中都要注重饮食健康，保持规律的一日三餐，减少咖啡、浓茶、刺激性食物的摄取，并且规律作息，避免熬夜，维持良好的心情。
总之，对于肚子饿胃不舒服的情况要明确原因，根据具体情况采取相应措施，同时在生活中做好各方面的保养。