脚后跟韧带断了是否严重，取决于具体情况。以下是一些可能的影响和治疗建议：
1.疼痛和肿胀：韧带断裂后，脚后跟可能会出现剧烈的疼痛和肿胀。这是常见的症状，但疼痛的严重程度因人而异。
2.稳定性问题：韧带是维持关节稳定性的重要结构。如果脚后跟韧带断了，关节的稳定性可能会受到影响，导致走路时不稳定或容易扭伤。
3.运动能力下降：严重的脚后跟韧带断裂可能会限制你的运动能力，尤其是涉及到需要脚后跟支撑和发力的活动，如跑步、跳跃等。
4.治疗选择：治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗通常适用于轻度的韧带损伤，包括休息、冰敷、物理治疗、佩戴支具等。手术治疗则适用于严重的韧带断裂或保守治疗无效的情况。
5.恢复时间：恢复时间因个体差异和损伤的严重程度而异。一般来说，轻度的韧带损伤可能需要数周时间恢复，而严重的断裂可能需要数月甚至更长时间。在恢复期间，需要遵循医生的建议进行康复训练，以恢复关节的灵活性和力量。
6.并发症：如果不及时治疗或治疗不当，脚后跟韧带断裂可能会导致一些并发症，如慢性疼痛、关节炎、踝关节不稳定等。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，因此最好在受伤后尽快咨询医生或专业的足踝外科医生。他们可以根据具体情况进行详细的评估，并制定个性化的治疗方案。此外，在治疗期间，应保持休息，避免过度活动，同时按照医生的建议进行治疗和康复训练。如果疼痛加重或出现其他异常症状，应及时就医复诊。