咽炎咽喉炎的治疗方法有多种，一般可以通过药物治疗、日常护理等方式来缓解。比如药物治疗中常用的有西瓜霜含片等，通常含服后能较快缓解咽部不适。
药物治疗方面
局部含服药物： 像西瓜霜含片，它能起到清咽利喉、消肿止痛的作用，可缓解咽炎咽喉炎引起的咽痛、咽干等症状。还有碘喉片，能缓慢释放出碘，有杀菌、抗感染的功效，帮助减轻咽部的炎症。中成药： 例如蓝芩口服液，具有清热解毒、利咽消肿的作用，对于急性咽炎咽喉炎有一定的治疗效果。蒲地蓝消炎口服液也能清热解毒、抗炎消肿，可用于缓解咽炎咽喉炎带来的不适。
日常护理要点
饮食调整： 要多喝温水，每天保证饮水量在1500~2000毫升左右，保持咽喉部黏膜湿润。同时要避免食用辛辣、刺激性食物，像辣椒、花椒等，这类食物会刺激咽部黏膜，加重炎症。还要少吃过甜、过咸的食物，比如糖果、咸菜等，防止刺激咽喉。生活习惯： 要注意休息，保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7~8小时的睡眠时间，让身体得到充分的恢复，有助于增强免疫力来对抗咽部炎症。另外，要避免过度用嗓，比如长时间大声说话、唱歌等，让咽喉得到充分的休息。
避免诱因
环境因素： 要尽量避免处于空气污染严重的环境中，如果必须在这样的环境中，可佩戴口罩来防护。同时要保持室内空气清新、湿润，室内温度保持在18~22℃，湿度保持在50%~70%左右比较适宜。过敏因素： 如果是过敏性咽炎咽喉炎，要尽量避免接触过敏原，比如花粉、尘螨等。可以通过排查过敏原，明确后尽量远离。如果已经明确对某种物质过敏，外出时最好佩戴口罩进行防护。