莫名其妙发烧时，首先要先观察体温情况，如果体温在38.5℃以下，可以先尝试物理降温等非药物方式；若体温超过38.5℃且持续不退，需考虑就医明确原因后再针对性处理。
初步自我判断与处理
观察伴随症状： 如果发烧时还伴有咳嗽、咳痰，那有可能是呼吸道感染引起的发烧；要是伴随腹痛、腹泻，就要想想是不是肠道方面出了问题导致发烧。测量体温频次： 每隔1 - 2小时测量一次体温，这样能清楚了解体温的变化趋势，比如是呈上升还是下降态势等。
物理降温方法
温水擦浴： 用32 - 34℃的温水浸湿毛巾，然后擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发来带走热量，每次擦浴时间可控制在10 - 15分钟。使用退热贴： 将退热贴贴在额头等部位，它能起到一定的散热降温作用，一般可以持续使用4 - 8小时左右。
及时就医的情况
体温持续升高： 要是经过一段时间物理降温后，体温不但没降下来，反而持续上升，比如超过39℃，就需要尽快就医。出现严重伴随症状： 当发烧同时伴有剧烈头痛、呕吐、呼吸困难、意识模糊等严重症状时，必须立马前往医院就诊，因为这些可能是严重疾病的信号。儿童特殊情况： 对于3个月以下的婴儿出现莫名其妙发烧，或者6个月 - 3岁儿童体温超过39℃且精神萎靡，都要及时送医，儿童病情变化相对较快，不能大意。
可能的病因排查方向
感染性因素： 病毒感染是常见原因，像流感病毒引起的发烧，往往起病比较急，还可能伴有全身酸痛等症状；细菌感染也会导致发烧，比如肺炎链球菌引起的肺炎就会有发烧表现。非感染性因素： 自身免疫性疾病也可能引发莫名其妙的发烧，比如幼年特发性关节炎，除了发烧外，还可能有关节肿痛等表现；另外，恶性肿瘤也可能以发烧为首发症状之一，不过相对来说比较少见，但也不能忽视。