治疗早泄的物理方法主要有以下这些：
一、行为疗法：这是治疗早泄的关键物理方法之一。
1.挤压法：当男性即将射精时，女方将拇指放在阴茎系带部位，食指和中指置于阴茎冠状沟缘的上下方，轻轻捏挤4至5秒钟，这样能够缓解射精感。
2.停动法：女方在男性即将射精时暂停刺激，此时男性可转移注意力，过4至5秒后再重新进行性刺激，通过反复训练可提升男性射精阈值。
二、功能性疗法：借助调整骨盆运动来降低肌张力、减缓呼吸频率并采用腹式呼吸等手段，以实现性交过程的延长。
三、物理疗法：比如腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等都能对早泄起到辅助治疗作用。
四、指压法：通过反复对阴茎部位的性神经和血管进行按摩，可以起到舒张血管或增加血液循环的效果，进而改善早泄症状。
五、推拿阴囊法：对阴囊进行按摩，能够促进睾丸的血液循环，增强其功能，从而减少早泄现象。
六、冷水交替法：利用冷水和温水交替刺激阴茎，能够改善性功能，缓解早泄状况。
七、下拉阴囊和睾丸法：在性交过程中，当男性感觉即将射精时，可让女方轻轻向下牵拉阴囊和睾丸，以降低性兴奋并延长射精时间。
八、戴用避孕套：男性戴避孕套进行性交能减轻阴茎的摩擦，降低性兴奋的敏感性，从而延长性交时间。
此外，患者还应重视保持局部卫生清洁，加强体育锻炼，避免食用辛辣、刺激的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。最重要的是，一旦出现早泄症状，务必及时就医，明确具体原因，并在医生指导下进行治疗。切不可盲目自行尝试治疗，以免耽误病情或造成不必要的健康损害。
总结提示：本文详细阐述了多种治疗早泄的物理方法，包括行为疗法、功能性疗法、物理疗法等，同时强调了患者在日常生活中的注意事项，提醒患者要及时就医并遵循医生指导。