脾的位置老是隐隐作痛可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.脾脏本身问题：
脾脏感染：如脾脓肿、脾梗死等，可能导致脾脏发炎或组织坏死，引起疼痛。
脾脏肿瘤：良性或恶性肿瘤都可能引起脾脏肿大和疼痛。
其他：脾脏外伤、脾脏先天畸形等也可能导致疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、乏力、消瘦、贫血等，应及时就医，进行详细的检查，如血常规、超声、CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
2.腹部其他器官问题：
胃部疾病：胃溃疡、胃炎等胃部疾病可能引起上腹部疼痛，疼痛位置可能与脾脏位置相近。
胰腺疾病：胰腺炎、胰腺癌等可能导致上腹部疼痛，也可能累及脾脏。
其他：肝脏疾病、肠道疾病等也可能引起类似症状。
需要进一步进行相关检查，如胃镜、胰腺超声、肠镜等，以明确诊断，并进行针对性治疗。
3.胸部疾病：
胸膜炎：胸膜炎可引起胸部和上腹部疼痛，可能被误认为是脾脏疼痛。
肺部疾病：肺炎、肺癌等肺部疾病也可能引起胸部疼痛。
通过胸部X光、CT等检查可以排除胸部疾病。
4.其他原因：
神经痛：肋间神经炎、带状疱疹等神经病变可能引起胸部或上腹部的疼痛。
心理因素：焦虑、抑郁等心理问题也可能导致躯体症状，包括腹部疼痛。
如果疼痛与情绪、心理因素有关，可以寻求心理医生的帮助。
在就医之前，建议采取以下措施：
休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，饮食宜清淡易消化。
记录疼痛情况：记录疼痛的特点、发作时间、缓解因素等，以便向医生提供详细信息。
需要注意的是，脾脏位置隐隐作痛可能是严重疾病的表现，也可能是一些较轻的问题。因此，及时就医并进行详细的检查是非常重要的。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。在等待诊断和治疗的过程中，应密切关注疼痛的变化，如果疼痛加重或出现其他异常症状，应及时告知医生。