黑茶属于后发酵茶，具有诸多功效，比如帮助消化、防治心血管疾病、辅助降血糖、利尿等。
一、助消化解油腻：黑茶里含有咖啡碱成分。咖啡碱能够刺激人体胃液的分泌，进而提升食欲，在帮助消化方面发挥着重要作用，同时还能起到解油腻的效果。
二、防治心血管疾病：黑茶具备降解脂肪的作用，而且可以软化血管壁，改善血管内环境，对主动脉、冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成能起到抑制效果，从而实现防治心血管疾病的目的。
三、降血糖：茶多糖具有一定的降糖作用，在各类茶中，黑茶中茶多糖的含量是最高的，其活性也比其他茶类更强，所以黑茶在辅助降血糖方面有独特功效。
四、利尿解毒：黑茶中的咖啡碱拥有良好的利尿功能。
不过，患有高血压、动脉硬化且病情不稳定时不宜喝浓黑茶，此外，低血糖、贫血患者也不适合饮用黑茶。
总结：黑茶功效多样，但也并非适合所有人，要根据自身情况合理选择饮用。