女孩来月经时腹痛，主要是因为月经期间子宫内膜会合成前列腺素，当前列腺素含量过高时，就会引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态，从而出现痛经。据统计，约有50%的青春期女性会受到痛经的困扰。
原发性痛经的特点
与生殖系统无器质性病变相关： 原发性痛经多见于青春期少女，通常从月经初潮前后开始出现。这类痛经没有明显的生殖系统器质性病变，主要是前列腺素分泌异常导致。一般在月经来潮前几个小时就可能开始出现下腹部疼痛，疼痛程度因人而异，有的可能只是轻微的坠胀感，有的则较为剧烈，严重时可能会影响日常生活和学习。受生活因素影响： 比如压力过大、过度劳累、寒冷刺激等都可能加重原发性痛经。长期精神紧张的女孩，痛经往往更明显。另外，饮食方面，爱吃冷饮、辛辣食物的女孩，也更容易在经期出现腹痛加重的情况。
继发性痛经的原因
子宫内膜异位症导致： 子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，就会引发继发性痛经。这种痛经会随着经期的到来逐渐加重，而且疼痛的部位多为下腹部、腰骶部及盆腔中部，有时会放射至会阴、肛门或大腿部位。病情严重的患者，即使在非经期也可能有盆腔痛。子宫腺肌病引起： 主要是子宫肌层内的异位子宫内膜腺体充血、周期性出血，导致子宫肌层扩张、收缩异常，从而出现痛经。患者多表现为经量过多、经期延长，同时伴有进行性加重的痛经，疼痛部位一般在下腹正中，且常于经前1周开始，直至月经结束。
缓解痛经的非药物方法
热敷腹部： 可以用热水袋或热毛巾敷在下腹部，每次热敷15 - 20分钟，能促进盆腔血液循环，缓解子宫痉挛性收缩，从而减轻疼痛。不过要注意温度适中，避免烫伤皮肤。适度运动： 在月经期间适当进行一些轻柔的运动，像散步、瑜伽等。适度运动可以促进身体内啡肽的分泌，内啡肽有止痛的作用，还能缓解紧张情绪，但要避免剧烈运动，否则可能会加重痛经。调整饮食： 月经前及经期应避免食用生冷、辛辣、油腻的食物，多吃一些温热、易消化的食物，比如热汤、热粥、新鲜的蔬菜水果等。同时，要注意摄入足够的营养，保证身体的正常需求。