500度近视的情况：能看清20厘米的事物，超过20厘米能看见但不清楚。500度近视属于中高度近视，要通过验光配镜来矫正，若不想配镜可选择准分子激光或飞秒激光等方式。中高度近视患者平时要注意护眼，不可长时间用眼，不能随意揉眼，不在昏暗动荡光线下看书且保持合适书本距离，以防度数加深。饮食可多吃胡萝卜、枸杞等，积极参加乒乓球、羽毛球等运动。
一、500度近视的视力表现：500度近视属于中高度近视，在20厘米范围内可以看清事物，而超过20厘米的话，就只能看见但会比较模糊。
二、矫正方法：
1.验光配镜：这是常见的矫正方式，患者需要去医院进行专业验光后佩戴合适的眼镜。
2.激光矫正：如果不想佩戴眼镜，可以通过准分子激光或者飞秒激光等手段来矫正视力。
三、护眼注意事项：
1.避免长时间用眼：防止眼睛过度疲劳。
2.不可随意揉眼：以免对眼睛造成伤害。
3.注意看书环境：不在昏暗、动荡的光线下看书，并且要保持合适的书本距离。
四、饮食与运动：在饮食方面，可以多食用胡萝卜、枸杞等食物；在运动方面，积极参与乒乓球、羽毛球等运动对眼睛有好处。
总之，500度近视患者需要了解自身视力情况，选择合适的矫正方法，并在日常生活中注意保护眼睛，通过合理饮食和适当运动来维护眼睛健康。