姨妈即月经，月经前体重往往会增重。月经前卵巢完成排卵后会分泌一定量的雌激素和孕激素，这两种激素在生理代谢中会促进水钠潴留，从而导致女性体重暂时性上升，通常增重较为轻微。不过无需担忧，月经结束后通常会自动恢复正常体重。若女性在此期间服用短效避孕药，可能会使体重变化更明显。月经期间应多休息，避免过度劳累，做到劳逸结合。同时要禁止食用生冷、辛辣刺激性等食物。
一、月经前体重变化的原因：
1.月经前卵巢排卵后会分泌雌激素和孕激素。
2.雌激素和孕激素能促进水钠潴留，进而引起体重暂时性上升。
二、体重变化的特点：
1.通常是轻微增重。
2.月经后会自动恢复正常。
三、特殊情况：
服用短效避孕药会使体重变化更明显。
四、月经期间的注意事项：
1.多加休息，避免过度劳累，注意劳逸结合。
2.禁止食用生冷、辛辣刺激性食物。
总之，月经前体重可能会有所增加，但一般无需过于紧张，月经后多会恢复正常，而月经期间要做好各方面的注意事项。