宝宝头上磕了个大包，家长可以采取以下措施：
1.冷敷：在受伤后的24-48小时内，用冰袋或冷毛巾敷在大包上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.观察：密切观察宝宝的情况，包括精神状态、有无呕吐、嗜睡、抽搐等异常表现。如果出现异常，应立即就医。
3.避免按压：不要用手揉搓或按压大包，以免加重肿胀和疼痛。
4.清洁：保持受伤部位的清洁，但不要用手抠挖伤口。如果伤口有血迹或渗出物，可以用干净的纱布轻轻擦拭。
5.就医：如果大包较大、宝宝哭闹不止、出现异常表现或经过观察后仍不消肿，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如头颅CT等，以确保宝宝的头部没有受到更严重的损伤。
需要注意的是，以上措施仅适用于一般情况。如果宝宝的症状严重或持续不缓解，或家长对宝宝的情况感到担忧，应及时咨询医生的意见。此外，在日常生活中，要注意宝宝的安全，避免发生摔倒等意外。