绿萝卜的功效与作用如下：
一、促进消化：绿萝卜富含淀粉酶和消化酵素，能有效分解食物中的淀粉和脂肪，起到促进消化的作用，可缓解胸闷，还能抑制胃酸分泌，刺激胃肠蠕动，具有健胃消食的功效。
1.淀粉酶：能够分解淀粉为小分子糖，帮助身体更好地吸收利用。
2.消化酵素：有助于食物的分解和消化过程。
二、抗氧化：其含有花青素，具备抗氧化的功能，可以清除体内自由基，进而缓解衰老。
1.花青素的特性：是一种有效的抗氧化剂。
2.对衰老的缓解：减少自由基对细胞的损害，延缓机体老化。
三、改善肠道功能与瘦身：含有膳食纤维素，可促进肠蠕动，不仅能缓解便秘，还有利于瘦身减肥。
1.促进肠道蠕动：使排便更顺畅。
2.瘦身减肥效果：减少废物堆积，有助于控制体重。
四、增强免疫力与防癌：可以增强机体免疫力，同时能抑制肿瘤细胞生长，具有防癌抗癌的作用。
1.免疫力的提升：使身体更有抵抗力。
2.防癌抗癌机制：对肿瘤细胞的生长起到抑制。
五、辅助治疗疾病：还能够治疗感冒，对心血管疾病也有一定的缓解作用。
1.对感冒的治疗：可能减轻感冒症状。
2.对心血管疾病的缓解：比如在一定程度上调节血压等。
总之，绿萝卜具有多种功效和作用，但要注意的是食物不能替代药物，对于有特殊疾病的人群，食用时应遵医嘱。