男性自慰主要有手法自慰和工具辅助自慰这两种方式，都需注意适度与卫生，适量自慰对身心健康有益。
一、手法自慰方式多样：
1.活塞式：用手握住阴茎体进行活塞式抽动，刺激龟头及阴茎体以达高潮。这种方式较为常见。
2.摩擦法：用手指轻轻摩擦龟头及冠状沟等部位，因龟头感受器丰富可带来强烈刺激感从而容易达高潮。
3.特殊体位式：部分男性会趴在床上把阴茎压在床或衣物上模拟同房姿势，或坐在椅子上用大腿紧夹阴茎来刺激以达性高潮。但不可过度迷恋此类方式，以免少数人与性伴侣同房时出现射精困难症状。无论哪种手法自慰，都要注意手部卫生，日常勤洗手，自慰时不能一味追求刺激强度而用力过猛，避免损伤阴茎体、包皮或龟头等。
二、工具辅助自慰：
1.通过自制或购买性爱用品，如飞机杯、香蕉皮、充气娃娃等模拟阴道环境，对阴茎进行刺激以满足性幻想并达高潮。
2.强调局部卫生，工具需定期消毒，自慰后及时清洗阴茎，平时要勤洗澡、勤换内衣。随着性观念开放，越来越多自慰产品出现，许多男性选择用其辅助自慰可提高快感，但少部分男性沉迷其中不可自拔并影响正常生活，这不可取应尽量避免。
三、自慰相关其他方面：
1.自慰是男性靠自身能力解决性胀满、宣泄性能量、满足性要求并获得性快感与慰藉，是成长过程中的正常生理现象，绝非罪恶行为，无需愧疚或自卑。
2.适度自慰不会对身体造成伤害，善加利用可弥补不能进行夫妻性生活的缺憾，如未婚青年、夫妻分居、离异丧偶者、残疾人、配偶患病不能过性生活者等，还利于焕发出更大工作热情和精力。
3.自慰可采集精液标本供临床检查，健康男性也可通过自慰捐献精液。自慰不会传染任何性病，不涉及他人，也不会卷入出轨行为与感情纠葛，更不会导致性攻击或性犯罪发生，避免了因性问题引起的道德和社会问题。
总之，男性自慰要正确对待，了解其方式方法和注意事项，把握好适度原则，认识到其合理性和有益性。