孕妇咳嗽时，可以吃以下食物来有效止咳：
1.梨：梨具有清热润肺、生津止渴的作用，可生吃或煮水喝。
2.枇杷：枇杷具有润肺下气、止咳化痰的功效，可生食或制成枇杷膏食用。
3.白萝卜：白萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的功效，可煮水或榨汁饮用。
4.橘子：橘子中含有丰富的维生素C和类黄酮，具有止咳化痰的作用，可直接食用或制成橘子汁饮用。
5.蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳的作用，可直接食用或冲水饮用。
需要注意的是，以上食物只能起到辅助止咳的作用，如果咳嗽症状严重或持续时间较长，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇在饮食上应注意清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重咳嗽症状。