经期紊乱通常是由精神因素、服用避孕药或内分泌失调等所导致。而针对不同原因，治疗方法也各异。
一、精神因素：若精神处于过度紧张、焦虑状态，或是压力过大，都可能对月经周期产生影响，引起月经紊乱现象。对此，患者可适度进行体育运动来缓解压力，并且要以平和、乐观的心态去面对生活与工作等。
二、服用避孕药：进行性活动后服用紧急避孕药会使月经周期出现紊乱状况。这种情况下，建议患者采用避孕套来避孕，尽可能减少药物避孕的使用。
三、内分泌失调：体内激素水平紊乱时，同样会致使月经周期异常，出现月经提前或推后。此时可以口服定坤丹、乌鸡白凤丸或金匮肾气丸等中成药进行医治，不过药物的使用必须在医生指导下进行。同时，患者要注意做好保暖，避免身体受凉。在饮食上要保持清淡，不吃刺激性食物，也不要吃生冷食物。
总之，当出现经期紊乱时，要明确具体原因，然后采取针对性的措施进行改善和治疗。