甲减吃什么盐需根据具体原因来决定。具体如下：
一、甲状腺术后的甲减：甲状腺手术后因切除部分甲状腺组织导致甲状腺激素缺乏，而合成甲状腺激素的原料包含碘，所以此类患者建议吃含碘盐，但要注意控制食盐量，避免过多引发高血压等心脑血管疾病。因为手术会使甲状腺组织减少，此时补充适量碘有助于剩余甲状腺组织更好地合成甲状腺激素。
二、甲亢同位素治疗后的甲减：患者原本是甲亢，若检查发现促甲状腺激素抗体阳性，为预防甲亢复发应限制碘的摄入。这是由于患者本身存在甲亢的问题，过多碘摄入可能导致病情反复。
总之，甲减患者应尽早到医院诊治，必要时在医生指导下使用左甲状腺素进行替代治疗，同时要注意定期复查甲状腺功能，以便根据实际情况及时调整治疗方案。