26岁脉搏90次/分钟通常是正常的。正常成年人安静状态下的脉搏范围一般在60~100次/分钟，所以26岁脉搏90次/分钟处于正常范围内。
影响脉搏的因素有哪些
生理因素： 运动时脉搏会加快，比如剧烈运动后脉搏可能会暂时超过100次/分钟，但休息后会逐渐恢复；情绪激动时，如紧张、兴奋等，也会使脉搏增快。另外，年龄越小脉搏通常越快，婴儿的脉搏比成年人快，但26岁已属于成年人范畴。病理因素： 某些疾病会影响脉搏，比如发热时，体温每升高1℃，脉搏大约会增加10次/分钟；甲状腺功能亢进的患者，由于甲状腺激素分泌过多，代谢加快，也会出现脉搏增快的情况；一些心脏疾病，如心力衰竭、心律失常等，也可能导致脉搏异常。
如何监测脉搏
监测方法： 可以用手指轻按在手腕内侧的桡动脉处来感受脉搏跳动。计数1分钟的脉搏次数。也可以使用电子血压计等设备，它在测量血压的同时也能显示脉搏次数。注意事项： 测量脉搏时要在安静的状态下进行，如果刚进行过剧烈运动，需要休息15分钟左右再测量。计数脉搏时要注意力集中，保证计数的准确性。
脉搏异常时该怎么办
脉搏过快： 如果脉搏超过100次/分钟且持续较快，同时伴有心慌、胸闷、头晕等不适症状，应及时就医。医生可能会进行心电图等检查，以明确是否存在心脏方面的疾病或其他导致脉搏增快的原因，并根据具体情况进行相应的处理。脉搏过慢： 若脉搏低于60次/分钟，同时出现头晕、眼前发黑、乏力等症状，也需要及时就医。医生会排查是否有房室传导阻滞等心脏传导系统的问题，以及是否存在其他可能导致脉搏减慢的因素，然后采取合适的措施，比如对于某些因药物引起的脉搏过慢，可能需要调整用药等。