正常情况下,人体的体温范围一般在36℃~37℃之间。不过,不同部位的体温略有差异。
口腔体温范围
口腔测量方法: 把体温计消毒后放在舌下,紧闭嘴巴,5分钟后取出读数。正常口腔体温范围是36.3℃~37.2℃。但如果刚吃完饭、喝了热水或者剧烈运动后马上测口腔体温,可能会有短暂升高,一般休息半小时左右再测会更准确。
腋下体温范围
腋下测量方法: 先将腋下汗液擦干,把体温计水银端放在腋窝深处,夹紧手臂,5~10分钟后取出。正常腋下体温范围是36℃~37℃。腋下测量相对方便安全,小孩常用这种方法。不过,如果腋下有炎症、出汗较多或者没夹好体温计,都可能影响测量结果。
直肠体温范围
直肠测量方法: 适用于婴幼儿等不配合口腔或腋下测量的人群。测量时要将体温计涂上润滑剂,轻轻插入直肠1~2厘米,3分钟后取出。正常直肠体温范围比口腔体温略高,在36.5℃~37.7℃之间。因为直肠接近人体内部核心温度,所以数值会稍高一点,但能更准确反映身体内部的真实体温情况。不过这种方法操作相对有一定风险,需要小心操作,避免损伤直肠黏膜。
